脾湿

脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.脾湿生痰型哮证(脾虚).

1脾湿的症状

脾湿主要是分为湿热和寒湿,寒湿主要表现胃胀,口淡不渴或小便短少,肢体肿胀和面色发黄等表现,而妇女则会有白带量多,身体虚胖以及舌苔发白、脉象沉细的症状,而湿热则有腹胀、发热、身重等表现,在临床上也会有小便短黄或是身体发热不出汗、面目发黄或是皮肤发痒等。在生活上也会有食欲不振以及身倦乏力和气短懒言的症状。

2脾湿怎么调理

首先三餐的饮食要定时定量,否则会导致脾胃功能的紊乱,吃饭吃到七八分饱就可,吃得太多会增加肠胃消化的负担,多吃五谷类的食物,这种食物中富含多种人体所需要的氨基酸以及维生素,对胃有很大的好处,在平时的饮食中要注意少吃炸鸡之类的油腻食物,此外西瓜柿子等生冷性的食物也尽量减少食用,多喝薏米,能够健脾益胃,消水肿。

3脾湿吃什么中成药

对于阴虚火旺脾湿的人来说,是可以吃葛根岑连汤的,用葛根15克,黄连9克,炙甘草6克一起煮水服用,有清泻里热的功效,对于口干舌燥和胸热有良好的效果,对于胃虚,精神不振的患者,可以选择用香砂六君子汤,有化痰和健脾的作用,而对于由于脾湿而出现腹泻和消化不好的人来说,可以选用人参健脾丸或是参岑白术散进行身体的药疗调理。

4脾湿肥胖怎么调理

西瓜鲤鱼汤能够祛湿清浊,对治疗脾湿脚气引起的身体沉重无力,小便短少,以及大便不畅这些症状非常有效,除此外也可以治疗单纯性肥胖等属于阴火内盛的症状,平时也可多食用薏米仁,可以治脾湿,从而有利于肠胃的消化,帮助肠胃排毒,对虚引起的水肿性的肥胖也有着很好的疗效,和红小豆一起服用,祛湿去水肿的效果会更佳。

5脾湿吃什么食物

山药的性甘平,能够补气而不上火,补阴而祛湿,是培补中气之物,而薏米,能够健脾清肺,利水而祛湿,芡实能够健脾补肾而止泻,用大米100克、薏米50克、山药1根、芡实米40克,分别洗干净后用水泡上2个小时,将浸泡好的芡实和薏米放入锅中煮30分钟,再将山药去皮切成片,放入锅中煮10分钟即可。山药、芡实、和薏米三者同时的服用,祛湿效果会更佳。

图说养生