误区一：骨关节炎仅是老年病
许多人认为骨关节炎是老年人专属疾病，年轻人无需警惕。事实上，随着生活习惯改变，长期过度使用关节、肥胖、运动损伤等因素，年轻人患骨关节炎的比例逐年上升。朱国江主任医师指出，关节软骨的退化与年龄相关，但不良姿势、创伤性劳损等也会加速病变进程，年轻人若出现关节肿痛、活动受限，应及时就医，避免误诊延误治疗。
误区二：骨关节炎必须手术治疗
不少患者确诊骨关节炎后，认为只有手术才能根治，甚至盲目要求关节置换。朱国江强调，大部分骨关节炎可通过保守治疗控制病情。他独创的接骨续筋粘合技术，配合中医手法与新兴医学再生治疗，能有效修复半月板、韧带损伤，避免手术带来的创伤、感染等风险。尤其对于早中期患者，无创治疗可实现症状缓解与功能改善，保留自身关节的自然结构。
误区三：止痛等于治疗
骨关节炎患者常依赖止痛药缓解疼痛，却忽视了对病因的根本处理。朱国江指出，单纯止痛虽能短期改善不适，但长期使用可能掩盖病情进展，甚至加速软骨破坏。他主张从病因入手，通过滑膜炎症控制、软骨修复再生等综合治疗，结合中药调理与康复训练，实现标本兼治，降低复发率，提升患者生活质量。
误区四：患病后应减少活动
“骨关节炎要静养，少动才好”是另一常见误区。朱国江解释，关节长期制动会导致肌肉萎缩、僵硬加重，反而不利于病情恢复。他建议患者根据病情制定个性化运动方案，如游泳、太极拳等低强度锻炼，配合中医手法松解粘连，增强关节稳定性，在保护关节的同时维持正常生理功能，避免“越不动越退化”的恶性循环。