腰椎屈伸时的响声，你关注过吗？
很多人在弯腰或伸直腰部时会听到“咔咔”的响声，多数人认为是“骨头错位”或“缺钙”，实则不然。丛铁民主任医师表示，腰椎屈伸响可能是生理现象，也可能是疾病的信号，其中3种情况需警惕。
权威专家：丛铁民主任医师
丛铁民主任医师，北京中医药大学临床教师，北京市海淀区医疗事故鉴定专家。毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚持中西医结合治疗风湿骨科疾病。在继承中医骨伤理论的同时，积极掌握现代骨病知识，提高急危重症治疗水平。在类风湿治疗上提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，疗效显著。发表专业论文20篇，临床治疗案例数万例，擅长腰椎间盘突出、颈肩疾病、腰肌劳损、类风湿、关节炎等各类风湿骨科疾病。
腰椎屈伸响的常见原因
1. 生理性弹响：关节腔内气体释放或肌腱滑动产生，通常无疼痛，不需特殊处理。
2. 腰椎小关节紊乱：长期姿势不良或急性扭伤导致小关节错位，活动时响伴疼痛，需手法复位。
3. 腰椎间盘退变：椎间盘脱水变薄，活动时相邻椎体摩擦产生响声，常伴腰腿痛，是需警惕的情况之一。
4. 腰椎管狭窄：椎管变窄压迫神经，屈伸时响伴下肢麻木、间歇性跛行，需及时就医，属需警惕的情况之二。
5. 腰肌劳损：肌肉力量不足，活动时肌腱滑动异常，响声伴酸胀感，长期可能加重腰椎负担，需警惕的情况之三。
出现这些信号，应及时就医
丛铁民主任医师提醒，若腰椎屈伸响伴疼痛、麻木、活动受限等症状，可能是腰椎疾病的信号，建议尽早就医，通过专业检查明确病因，避免病情延误。日常应注意腰部保暖，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，预防腰椎疾病发生。