丛铁民教授：中西医结合风湿骨科专家
丛铁民教授是北京中医药大学临床教师，同时担任北京市海淀区医疗事故鉴定专家。他毕业于黑龙江中医学院，拥有40余年的临床工作经验，始终坚持在医疗第一线。在风湿骨科领域，丛教授走中西医结合的发展道路，既继承发扬中医骨伤理论，又积极学习现代骨病知识，紧跟国内外骨科新技术进展，不断提升急危重症的治疗水平。他在类风湿治疗上提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调中医辨证诊断，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，为患者取得显著疗效。丛教授已发表专业论文20篇，临床治疗案例达数万例，尤其擅长腰椎间盘突出、颈肩疾病、腰肌劳损、类风湿、关节炎等各类风湿骨科疾病的诊治。
关节活动响，这些常见原因要知道
日常生活中，很多人关节活动时会发出响声，这种现象可能由多种因素引起。常见的原因包括生理性响声，如关节腔内气泡释放、肌腱或韧带滑动时产生的声响，通常不伴有疼痛，无需过度担心。此外，轻度关节磨损、韧带松弛或关节液减少也可能导致活动时出现声响，若无明显症状，一般属于生理性或轻度病理性变化，可通过适当休息和保养缓解。
这3种关节响需警惕，及时就医很重要
并非所有关节响声都是无害的，有3种情况需高度警惕。第一，关节软骨严重磨损，响声常伴随疼痛、活动受限，多见于骨关节炎患者，若不及时干预，可能导致关节功能丧失。第二，关节内游离体存在，即关节内出现脱落的软骨或骨碎片，活动时会产生弹响、卡顿感，甚至影响关节正常活动，需通过影像学检查确诊。第三，关节韧带或半月板损伤，响声常伴有肿胀、不稳定感，多由外伤或过度使用引发，严重时需手术修复。这三种情况若忽视，可能加重关节损伤，影响生活质量。
科学养护关节，远离骨科疾病
丛铁民教授建议，关节养护需从日常习惯入手。适度进行关节活动锻炼，增强肌肉力量，减轻关节负担；控制体重，减少关节承受的压力；避免长时间保持同一姿势，注意关节保暖，预防风湿侵袭。一旦关节出现持续性响声、疼痛或活动障碍，应及时到正规医院就诊，通过专业检查明确原因，采取针对性治疗，守护关节健康。