权威专家介绍
丛铁民主任医师是北京中医药大学临床教师，同时担任北京市海淀区医疗事故鉴定专家。他毕业于黑龙江中医学院，拥有40余年的临床工作经验，始终坚持在医疗一线，致力于中西医结合治疗风湿骨科疾病的发展方向。丛主任在继承传统中医骨伤理论的基础上，不断学习现代骨病知识，关注国内外骨科新技术进展，尤其在类风湿治疗上提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的独特观点，强调通过中医辨证诊断，运用祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的治疗理念，为患者带来显著疗效。多年来，他发表专业论文20篇，临床治疗案例已达数万例，擅长腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、关节炎等各类风湿骨科疾病的诊治。
肩周炎康复牢记四点
对于肩周炎患者而言，想要尽快康复，丛铁民主任提醒需牢记以下四点核心原则：
1. 辨证施治，精准用药：丛主任强调，肩周炎在中医中属于“痹证”范畴，需根据患者体质和病情分为风寒湿型、气滞血瘀型、气血亏虚型等不同证型。例如，风寒湿型患者应以祛风散寒、温经通络为主，可配合中药熏洗；气滞血瘀型则需活血化瘀、行气止痛，通过针灸、推拿改善局部血液循环。
2. 中西医结合，综合调理：在治疗肩周炎时，可采用中西医结合的方式。西医通过非甾体抗炎药缓解疼痛，结合物理治疗如热敷、超声波等；中医则通过手法松解粘连穴位，如肩髃、肩髎、肩贞等，配合中药内服调理全身气血，加速炎症消退和功能恢复。
3. 科学锻炼，避免损伤：功能锻炼是肩周炎康复的关键。丛主任建议患者在医生指导下进行爬墙运动、体后拉手、钟摆运动等，每天坚持2-3次，每次15-20分钟。但需注意避免过度牵拉，防止加重肩袖损伤，同时结合中医导引术，如八段锦中的“两手托天理三焦”，增强肩周肌肉力量。
4. 调理体质，预防复发：肩周炎患者常伴有气血不足或肝肾亏虚。丛主任提倡通过健脾补肾、益气养血的食疗方法，如食用山药、枸杞、杜仲等食材，配合艾灸关元、足三里等穴位，调节机体免疫力，从根本上降低复发风险，巩固治疗效果。