深耕临床四十载，中西医结合显身手
丛铁民教授毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚守在风湿骨科治疗第一线。作为北京中医药大学临床教师及北京市海淀区医疗事故鉴定专家，他始终坚持中西医结合治疗理念，在继承中医骨伤精髓的同时，积极学习现代骨病知识与技术，不断提升急危重症治疗水平。在类风湿等免疫代谢疾病治疗上，他提出“病证结合”观点，强调中医辨证施治，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，使数万例患者获得良好疗效，尤其擅长腰椎间盘突出、颈椎病、骨质疏松等疾病的治疗。
骨质疏松疼痛：日常生活的隐形阻碍
骨质疏松作为一种常见骨代谢疾病，常以疼痛为主要表现，这种疼痛不仅持续时间长，还会逐渐加剧，严重时可能导致弯腰、行走困难，甚至影响基本的日常劳作。丛铁民教授指出，很多患者因疼痛无法正常工作、生活，长期折磨下还可能出现焦虑、抑郁等情绪问题，因此及时干预至关重要。
科学治疗是关键，缓解疼痛保功能
针对骨质疏松疼痛，丛铁民教授强调“三分治”的重要性。首先需明确病因，结合骨密度检查等现代医学手段，评估骨质疏松程度；其次采用中西医结合治疗，在补充钙剂、维生素D等基础治疗上，配合中药调理，如补肾壮骨、活血化瘀类药物，改善骨微循环，增强骨密度；同时根据疼痛程度，合理运用物理治疗、针灸等方法，快速缓解疼痛，保护关节功能。
日常护理不可少，“养”出骨骼健康
“七分养”是骨质疏松管理中的核心环节，丛铁民教授建议患者从多方面做好日常护理：
1. 饮食调理：增加钙、蛋白质摄入，多食用牛奶、豆制品、深绿色蔬菜，避免过量咖啡因和酒精。
2. 适度运动：选择散步、太极、八段锦等低强度运动，增强肌肉力量，促进骨骼血液循环，但需避免剧烈运动和负重。
3. 生活习惯：注意防跌倒，家中地面保持干燥，穿着防滑鞋；戒烟限酒，规律作息，避免熬夜；保持心情舒畅，避免长期精神紧张。
丛铁民教授提醒，骨质疏松疼痛的治疗与护理需长期坚持，只有将科学治疗与精心养护相结合，才能有效控制疼痛，提高生活质量，让骨骼重新“强健”起来。