骨关节炎作为一种常见的慢性关节退行性疾病，严重影响着中老年人的生活质量。北京中医药大学临床教师丛铁民教授提醒，面对骨关节炎，患者需摒弃盲目治疗，坚持科学调理，才能有效延缓病情进展，远离关节变形的威胁。
专家简介
丛铁民教授毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚守在医疗第一线，致力于中西医结合治疗风湿骨科疾病的发展道路。他在继承和发扬中医骨伤理论精髓的同时，积极学习掌握现代骨病知识，密切关注国内外骨科新技术进展，不断提升急危重症患者的救治能力。在类风湿治疗领域，丛教授创新性地提出“免疫或代谢疾病需病证结合治疗”的观点，强调中医辨证诊断的重要性，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，为众多患者带来了显著疗效。目前已发表专业论文20篇，临床治疗案例达数万例，尤其擅长腰椎间盘突出、颈肩疾病、腰肌劳损、类风湿、关节炎等各类风湿骨科疾病的诊治。
中西医结合，精准施治
丛铁民教授指出，骨关节炎的治疗需打破单一疗法的局限，实现中医整体调节与西医局部干预的有机结合。中医通过辨证分型，针对患者不同的体质特点和病情阶段制定个性化方案；西医则通过药物、物理治疗等手段快速缓解疼痛、改善关节功能，二者协同作用可显著提升疗效，减少药物副作用。
日常调理，筑牢健康防线
科学调理不仅包括规范治疗，更涵盖日常生活的方方面面。丛教授建议，骨关节炎患者应注意关节保暖，避免寒冷潮湿刺激；坚持适度运动，如游泳、太极等低强度锻炼，以增强肌肉力量、保护关节；合理控制体重，减轻关节负担；同时保持均衡饮食，适当补充钙质和维生素D，从多角度预防关节变形，提高生活质量。