丛铁民教授是北京中医药大学临床教师，同时担任北京市海淀区医疗事故鉴定专家，毕业于黑龙江中医学院，拥有40余年临床工作经验。他始终坚持走中西医结合治疗风湿骨科的发展道路，在继承中医骨伤理论的基础上，积极学习现代骨科知识，不断提升急危重症治疗水平。在类风湿等疾病治疗上，他提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调中医辨证诊断，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，为众多患者带来康复。其临床治疗案例已累计数万例，尤其擅长腰椎间盘突出、颈肩疾病、腰肌劳损、类风湿等各类风湿骨科疾病，发表专业论文20篇，在业内具有深厚的学术造诣和丰富的临床经验。
腰肌劳损是临床常见的骨科疾病，推拿作为中医特色疗法，能有效缓解症状，但患者若陷入推拿误区，反而可能加重病情。丛铁民教授提醒，腰肌劳损患者需警惕以下推拿误区。
1. 盲目追求“大力出奇迹”
部分患者认为推拿越痛效果越好，要求加大手法力度。丛铁民教授指出，腰肌劳损患者肌肉多存在慢性损伤，过度用力可能导致软组织二次伤害，甚至引发炎症加重。正确做法是根据患者体质和病情，由专业医师采用轻柔、适中的手法，以患者能耐受为宜，配合放松类手法逐步缓解肌肉紧张。
2. 认为推拿能“根治”腰肌劳损
不少患者将推拿视为“根治”手段，忽视日常调护。丛教授强调，腰肌劳损属于慢性劳损性疾病，单纯推拿虽能缓解症状，但需配合腰部保暖、避免久坐久站、适度功能锻炼等综合措施，才能有效预防复发。他提倡“三分治、七分养”，通过中医辨证结合生活管理，实现长期稳定。
3. 所有腰痛都适用同一套推拿手法
腰痛病因复杂，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、筋膜炎等均可引发症状，推拿手法需因人而异。丛教授擅长中医辨证施治，针对不同病因采取放松肌肉、调整关节、通络止痛等差异化手法，避免盲目套用固定流程，确保治疗安全有效。
4. 推拿后立刻恢复高强度活动
部分患者推拿后感觉症状缓解，立即投入体力劳动或剧烈运动。丛教授提醒，推拿后腰部肌肉处于放松状态，需休息24-48小时，避免弯腰负重，同时配合腰部核心肌群锻炼，增强肌肉支撑力，才能巩固疗效，防止再次损伤。
丛铁民教授强调，腰肌劳损患者应在专业医师指导下接受推拿治疗，结合中医辨证与西医病理认识，科学调养，才能实现标本兼治，远离腰痛困扰。