专业背景与临床经验
丛铁民主任医师是北京中医药大学临床教师，同时担任北京市海淀区医疗事故鉴定专家。他毕业于黑龙江中医学院，拥有40余年丰富的临床工作经验，始终坚守在临床第一线，致力于中西医结合治疗风湿骨科疾病的发展方向。在继承和发扬传统中医骨伤理论的基础上，不断学习现代骨病知识，关注国内外骨科新技术进展，提升了急危重症的治疗水平。在类风湿治疗方面，他提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调中医辨证诊断，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，取得了显著治疗效果。丛铁民主任发表专业论文20篇，临床治疗案例已达数万例，尤其擅长腰椎间盘突出、颈肩疾病、腰肌劳损、类风湿、关节炎等各类风湿骨科疾病的诊治。
颈肩疾病急性发作的紧急缓解方法
颈肩疾病急性发作时，采取正确的紧急缓解措施可减轻痛苦，防止病情加重。丛铁民主任医师建议通过以下方法进行初步处理：
1. 调整休息体位：急性发作时应立即停止活动，选择高度合适的座椅保持颈椎自然生理曲度，避免长时间低头或仰头。睡觉时可使用低枕，保持颈部与躯干在同一直线上，缓解肌肉紧张。
2. 科学冷热敷：急性期（发作48小时内）可用毛巾包裹冰袋敷于疼痛部位，每次15-20分钟，每天2-3次，有助于减轻炎症和肿胀。48小时后可改为热敷，促进局部血液循环，缓解肌肉僵硬。
3. 适度活动放松：在疼痛允许范围内，进行轻柔的颈部环绕、肩部耸肩等动作，每次5-10分钟，避免剧烈运动或突然扭动，防止加重损伤。也可配合按摩肩颈肌肉，力度以舒适为宜。
4. 必要时药物辅助：若疼痛剧烈影响休息，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，缓解疼痛和炎症。但需注意药物禁忌，避免长期滥用。
丛铁民主任强调，颈肩疾病急性发作的紧急处理仅为临时缓解措施，症状缓解后应及时就医，明确病因并进行系统治疗，同时纠正不良生活习惯，加强颈肩部肌肉锻炼，预防复发。