权威专家解读：腰肌劳损的潜在危害
北京中医药大学临床教师、北京市海淀区医疗事故鉴定专家丛铁民教授，毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚持中西医结合治疗风湿骨科疾病。他在继承中医骨伤理论的同时，积极吸收现代骨科技术，尤其在腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病的治疗上经验丰富，临床案例数万例，提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调通过祛风除湿、活血止痛等方法辨证施治。
腰肌劳损的六大健康隐患，早了解早防范！
1. 腰椎结构稳定性下降：腰肌劳损导致腰部肌肉力量减弱，腰椎失去支撑，易引发腰椎小关节紊乱，增加腰椎滑脱风险。
2. 椎间盘退变加速：肌肉保护功能减退后，椎间盘长期承受异常压力，加速纤维环老化，可能诱发椎间盘突出或膨出。
3. 神经受压风险增加：腰椎稳定性下降可能导致椎管狭窄，压迫神经根，引发下肢放射性疼痛、麻木等症状。
4. 姿势性脊柱侧弯：为缓解腰部疼痛，身体会不自觉地调整姿势，长期可能导致脊柱力线失衡，形成功能性侧弯。
5. 活动能力受限：腰部肌肉僵硬、疼痛会限制弯腰、转身等基本动作，降低生活质量，影响日常工作和运动。
6. 继发全身性劳损：腰部作为人体运动核心，其劳损可能引发骨盆倾斜、膝关节代偿性负荷增加，导致下肢关节出现疼痛。
科学防治，守护腰部健康
丛铁民教授提醒，腰肌劳损需早期干预，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等。若出现持续疼痛，应及时就医，结合中医辨证调理与西医物理治疗，控制病情进展，预防严重并发症的发生。