朱国江主任医师：滑膜炎的恢复关键，牢记这4点！
朱国江主任医师简介
朱国江现任北京劲松中西医结合医院副院长，副主任医师，骨病新兴无创医学再生治疗专家，同时担任中华中医药学会会员。他先后师从北京中医药大学客座教授、国医大师刘志明、唐祖宣教授，从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，积累了丰富的实践经验。
在颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎病、腰间盘突出等疾病的诊疗上，朱国江主任经验丰富。他独创接骨续筋粘合技术，对半月板损伤、韧带损伤有立竿见影的疗效，最低限度避免手术副作用。曾参与《关节软骨修复关节软骨缺损的实验研究》，尤其精于骨科常见病、骨与关节病证和运动损伤疾病的诊治。
朱主任在中医手法、新兴医学再生治疗方法、无创技术等方面临床经验扎实，治疗方法备受认可。擅长治疗各类骨关节炎、滑膜炎、颈椎疼痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰腿疼痛，关节肿痛、活动受限，以及四肢关节、韧带、半月板及软组织运动性损伤等骨科疾病。
滑膜炎的恢复关键，牢记这4点
1. 规范治疗，避免盲目用药
朱国江主任指出，滑膜炎恢复首先需规范治疗，明确病因后针对性施治，避免自行服用药物或偏方。他强调，通过新兴医学再生治疗技术与中医手法结合，可精准控制炎症，减少关节腔积液，为修复创造良好条件。
2. 科学康复，循序渐进恢复功能
康复训练是滑膜炎恢复的重要环节。朱主任建议，在急性期制动休息后，应进行阶段性康复训练，如关节活动度练习、肌力训练等，循序渐进增加强度，避免过度活动导致炎症反复。中医手法可辅助松解粘连，改善关节功能。
3. 饮食调理，辅助关节修复
合理的饮食调理能促进滑膜炎恢复。朱主任建议患者增加优质蛋白（如瘦肉、鱼类）、维生素（如新鲜蔬果）的摄入，减少高脂肪、高嘌呤食物，同时多喝水，促进代谢废物排出，为关节软骨修复提供营养支持。
4. 定期复查，及时调整方案
滑膜炎恢复过程中需定期复查，通过影像学检查评估关节恢复情况，及时调整治疗和康复方案。朱主任强调，个体差异导致恢复进度不同，遵医嘱定期复查能确保治疗有效性，避免病情延误或反复。