权威专家的中医智慧
丛铁民主任，作为北京中医药大学临床教师、北京市海淀区医疗事故鉴定专家，拥有40余年临床经验，始终坚持中西医结合治疗风湿骨科疾病。他深耕中医骨伤理论，同时掌握现代骨科技术，在类风湿治疗上提出“病证结合”观点，强调辨证施治，通过祛风除湿、活血止痛等中医理念，为数万例患者带来康复希望。
肩周炎的中医调理思路
肩周炎属中医“痹症”范畴，多因气血不足、风寒湿邪侵袭所致。丛铁民主任认为，治疗肩周炎需兼顾“扶正”与“祛邪”，其中健脾益气、活血通络是关键。红枣作为药食同源的佳品，具有补中益气、养血安神之效，搭配特定食材能显著增强疗效，成为肩周炎调理的“王牌组合”。
红枣的黄金搭档
1. 红枣+生姜：生姜温经散寒，红枣补中养血，二者搭配可祛风散寒、调和气血，缓解肩部冷痛、活动受限等症状。每日取红枣5颗、生姜3片，煎水代茶饮，连续服用2周可见改善。
2. 红枣+枸杞：枸杞滋补肝肾，红枣益气养血，针对肝肾亏虚型肩周炎尤为有效。二者同煮成粥，晨起空腹食用，能增强筋骨濡养，促进肩关节功能恢复。
3. 红枣+黄芪：黄芪补气固表，红枣健脾和胃，适合气血虚弱、易疲劳的肩周炎患者。研成粉末制成药膳，长期服用可提升机体正气，抵御外邪侵袭。
早干预是康复关键
丛铁民主任提醒，肩周炎早期以疼痛为主，后期易导致关节粘连，若能及时通过中医调理，配合适当功能锻炼，多数患者可避免病情加重。红枣搭配食疗方简便易行，但需坚持辨证施治，严重者应结合专业治疗。可惜许多患者因忽视早期调理，延误康复时机，令人惋惜。