骨质疏松——沉默的骨骼危机
随着人口老龄化进程加速，骨质疏松已成为威胁中老年人健康的隐形杀手。这种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的疾病，早期无明显症状，却可能在不知不觉中导致骨折、残疾甚至危及生命。北京中医药大学临床教师、北京市海淀区医疗事故鉴定专家丛铁民主任强调，公众需提高对骨质疏松危害的认知，科学防范于未然。
丛铁民主任毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚守中西医结合治疗风湿骨科疾病的前沿阵地。他在继承中医骨伤理论精髓的同时，积极吸纳现代骨科新技术，尤其在类风湿、骨质疏松等疾病的治疗上提出“病证结合”观点，主张通过祛风除湿、活血止痛、健脾补肾等中医理念，结合现代医学技术，为患者制定个性化治疗方案，累计临床治疗案例已达数万例。
骨质疏松的典型症状与潜在危害
丛铁民主任指出，骨质疏松的症状常隐匿而渐进，但细心观察仍可捕捉到预警信号。常见表现包括：1. 腰背持续性疼痛，多因椎体压缩变形导致肌肉痉挛；2. 身高明显变矮或驼背，与椎体压缩性骨折密切相关；3. 轻微外力（如咳嗽、弯腰）即发生骨折，高发部位为髋部、脊柱和腕部。
骨质疏松的危害远超表面症状。严重椎体骨折可能压迫神经，引发瘫痪；髋部骨折后1年内死亡率高达20%，且多数患者会遗留行动障碍。丛铁民主任提醒，长期疼痛不仅影响生理功能，还会导致患者产生焦虑、抑郁等心理问题，形成恶性循环，必须尽早干预。
科学防治：中西医结合守护骨骼健康
面对骨质疏松，丛铁民主任建议，防治应贯穿全生命周期。年轻时期需保证充足钙和维生素D摄入，多食用牛奶、豆制品、深绿色蔬菜；40岁以上人群应定期进行骨密度检查，尤其是绝经后女性和老年男性。适度负重运动如快走、太极拳，能有效增强骨密度，降低患病风险。
在治疗领域，中西医结合展现出独特优势。丛铁民主任强调，中医通过健脾补肾、活血化瘀等方法，可改善患者肾虚精亏的内在体质；现代医学则针对骨代谢异常采用药物干预。二者协同，既能快速缓解疼痛，又能从根本上调节机体代谢，显著降低骨折风险，为骨质疏松患者提供全方位的健康保障。