朱国江教授的专业背景
朱国江教授是中西医结合医院副院长、副主任医师，骨病新兴无创医学再生治疗专家。他先后师从国医大师刘志明、唐祖宣教授，从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，积累了丰富的实践经验。朱教授擅长治疗颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，独创接骨续筋粘合技术，对半月板损伤、韧带损伤有立竿见影的疗效，最大限度避免手术副作用。他曾参与《关节软骨修复关节软骨缺损的实验研究》，精于骨科常见病、骨与关节病证和运动损伤疾病的诊治，在中医手法、新兴医学再生治疗方法、无创技术等方面临床经验扎实。
四肢关节疼痛与运动的科学认知
四肢关节疼痛患者能否跳绳，需结合具体病情判断。朱国江教授指出，关节疼痛的本质是关节软骨、韧带或滑膜的损伤，而跳绳作为一项高冲击性运动，会对膝关节、踝关节产生较大压力。对于急性期炎症明显、关节肿胀或半月板撕裂、韧带断裂的患者，跳绳会加重损伤，不利于恢复；但对于慢性稳定期、轻度骨关节炎或软组织损伤已修复的患者，在医生指导下可适当进行，需控制强度和时间。
适合关节疼痛患者的运动建议
1. 游泳：水的浮力能减少关节压力，同时锻炼全身肌肉，适合大多数关节疼痛患者。
2. 太极拳：动作缓慢柔和，可增强关节稳定性，改善血液循环，对慢性关节疼痛有益。
3. 靠墙静蹲：强化下肢肌肉力量，减轻关节负荷，但需避免过度屈膝。
4. 直腿抬高：锻炼股四头肌，保护膝关节稳定性，适合术后或康复期患者。
运动中的关键注意事项
朱国江教授强调，关节疼痛患者运动前需明确诊断，评估关节损伤程度。运动时应穿减震性能好的运动鞋，选择平坦场地，避免跳跃过高。若运动中出现关节疼痛、肿胀加剧，应立即停止并及时就医。此外，结合中医手法、新兴医学再生治疗方法进行综合调理，可促进关节修复，提高运动耐受力。科学运动与规范治疗相结合，才能帮助患者逐步恢复关节功能，提高生活质量。