放屁的味道特别大应该怎么办？这些方法让你摆脱尴尬

放屁这件事情其实是比较私密的，但是毕竟人有三急，有的时候我们大家在公共场合也会遇到想放屁的尴尬情况，这时候也不能够忍着不放，但是有的人放屁的味道特别大，所以在关键时刻就会觉得无所适从。其实如果我们放屁的味道大的话，应该考虑一下原因，然后进行综合的调理。排气味道大其实反映出了一些身体上的问题，了解了之后将会缓解我们的尴尬情况。

一，调理饮食结构。

其实我们放屁的时候气味的有无其实跟我们的饮食结构有很大的关联，如果我们大家饮食比较偏素食的话，那么一般情况下，放屁的味道不会那么大，但是如果大家都肉食偏多的话，那味道就会稍微大一些。因为在肉类食物进行消化的时候，细菌就会产生一些具有气味的气体，慢慢的积攒起来就成为了我们大家所谓的臭屁。所以如果我们大家放屁的味道很大的话，就应该调整一下自己的饮食结构，适当的降低吃肉食的比例，然后分析一下是否有气味上的改变。

二，改善消化功能。

如果我们大家之前一直都没有放屁气味大的问题，要是最近突然出现，并且饮食结构也没有太大的毛病的话，那么我们就应该考虑一下自己的消化状况最近怎么样，是否存在着吃完就胀气，而且很久都不饿的情况，或者是是否存在着大便不顺畅的情况。如果消化功能不良的话，很多食物残渣在肠胃里面进行发酵，味道就会特别难闻，所以我们大家可以通过吃药或者是一些其他的方法调理一下消化功能。

三，多运动。

对于消化有问题，经常不运动产生臭屁的患者而言，就应该多运动。现在的人们比较喜欢坐着或者是躺着，一整天都没有步数，这样的姿势会导致很多食物发酵产生很多的气体，所以一定要适当的多运动一些，这样的话可以促进肠胃的蠕动，避免尴尬气体的产生。

四，尽早检查。

本身放屁是一种身体正常的排气现象，但是如果放屁过于频繁，并且一直味道都很大的话，那么就可能意味着肠道以及胃部出现了问题。一些肠癌或者是胃癌的患者由于无法消化，所以就会产生很多的气体，这时候就应该引起我们的注意了。如果大家认为自己的饮食以及生活习惯都没有问题，但是放屁气味大这一个情况一直难以缓解的话，就要高度警惕，尽早的检查。

放屁的味道特别大，并不是一件小事情，我们大家要重视起来尽早的进行调理，否则的话它会给我们带来很大的困扰，会带来非常多的尴尬情况。