生发黑豆汤帮你黑发又生发，让你拥有一头秀发

相信拥有一头浓密顺滑的头发是很多人心里面的梦想，但是想要拥有好头发非常的难，不仅要先天条件好，后天也需要足够的护理，只有锲而不舍的美容以及养护才可以拥有非常美丽的头发，今天就给大家讲一讲如何通过食疗来养护头发。让我们头发越越来越多，越来越黑亮。

一促进头发生长的食物

从中医的角度来看，有许多食物都可以起到促进头发生长的作用，因此有些人会利用平常所吃的食材熬上一些汤，以此来保证我们对它的营养，可以促进我们的头发正常的健康的生长，对于头发有很好的好处，而且它主要是用芝麻黑豆枸杞和白糖制作而成的营养特别的丰富，可以起到非常好的滋阴润肺，养头发的作用，还可以治疗头发发白，对于失眠多梦的人们还有辅助的让他们心生安定睡眠情况变好的作用，而且我们可以准备上市买30克，黑豆30克，白糖20克，枸杞子12克，然后我们把他们一起加在水里面，用小火炖半个小时左右，然后连着汤一起喝，每天喝一次连着喝两个月可以起到非常好的身法，无法的作用，力争把这种植物是一种一年生的草本植物高度大约80~180厘米。它是直立生长的司令一行，而且这种角度会凸出来，并且它不分枝上面有一些短短的绒毛叶子一般是成对生长的，上边的叶子都是互相生长的，叶柄长度大约1~7厘米左右一片是椭圆形的，长圆形或者是披针形的长度大概15厘米左右。上面有一些柔软的细毛叶子，一般是成对生长的，前面比较尖，后面是椭圆形的全员，有一些小小的巨石，表面是绿色的，背面是浅绿色的，表面非常的光滑无毛，或者有一些白色的软软的细毛花朵，是单个生长的直径大约一到2厘米左右。

二何首乌也可以治疗脱发

何首乌也是一种不学校，可以起到非常好的补肝肾益精血的作用，同时还有一定的乌发的作用，可以看衰老，所以是一种非常好的延年益寿滋补的药品，人们经常会把它用来黑头发或者是促进头发生长，但是它也需要和一些。药材进行配伍，然后才可以起到非常好的治疗效果，比如说我们准备上一些何首乌和一些猪肉在准备上一些大枣，枸杞和一些海螺，首先把何首乌洗干净，泡水水应该直接拿来煮汤，然后准备上上好的猪肉，把大枣和枸杞放进去，可以起到。非常好的保养头发的作用。

黑芝麻补肝肾润五脏祛风湿还可以清虚火，可以治疗病后身体虚弱以及须发早白，对于头发来说是一种非常好的不一样的视频，建议大家日常生活中可以多喝一些黑豆，黑米，黑芝麻，豆浆对身体有很好的补养作用。