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几个小技巧教你做出美味蒜蓉秋葵,不要错过了!

刘石平

秋葵这种蔬菜最近几年逐渐走入了大众的视野,大家都喜欢吃秋葵,因为秋葵有独特的风味,并且营养学家也表明,秋葵的营养价值要比我们所熟知的很多蔬菜都要高,并且由于它的好看的外形,也可以为菜肴的外观增添不一样的色彩。但是也有一部分的人不喜欢吃秋葵,因为秋葵会有一些独特的味道在里面,为了让秋葵更好的受到大家的欢迎,人们尝试了多种多样的秋葵的食用方式,比如说有凉拌秋葵,但是最受欢迎的当属蒜蓉秋葵了。制作蒜蓉秋葵也是有技巧的,有一些技巧如果掌握的话,可以让我们非常熟练的制作这道菜。

一,制作蒜蓉。

其实蒜蓉可以称得上是中国菜肴的一个经典搭配,很多菜搭配上蒜蓉之后都会成为点睛之笔,具有雪中送炭的神奇作用。蒜蓉如果做不好的话会有蒜的辣味,而且会导致食物丧失本来的魅力。制作蒜蓉是有技巧的,首先我们大家要加入稍微多一些的油,而且要用小火把油温慢慢的升高,不能用大火导致油温快速的升高,这样的话蒜泥将会不容易控制。把蒜剥干净之后切成蒜末,然后加入到温度适中的油里面不断的翻炒,一定要注意等到蒜末微微变色的时候就准备好添加一些调料,然后迅速的把火关小或者是直接盛出锅,防止蒜末炒糊。

二,炒秋葵。

我们都知道秋葵本身的颜色是比较翠绿的,如果直接把调料和秋葵放在一起炒熟的话,秋葵的颜色会发生改变,往往会失去它的鲜绿的外观,并且摆盘的话会比较复杂。所以推荐大家把秋葵和调料分开,这样的话更具有可操作性,把锅里面加入一些油,烧热了以后把秋葵放到锅里面翻炒,等到一两分钟左右就可以把秋葵盛出来在碗里摆放整齐了。

三,蒸碗。

其实秋葵这种食材的一个重要的特点就是不容易入味,所以我们大家可能尝试了很多方法,仍然觉得秋葵非常的寡淡。但我们大家掌握了蒸碗的技巧以后就会发现这其实并不是难题。把我们已经炒好的蒜蓉浇在秋葵上,另外再加入一些豆豉以及味精和醋用来提鲜,放在秋葵之上蒸熟,就可以让蒜蓉的味道充分的进入到秋葵之中。

四,少盐。

每种食物都有每种食物独特的韵味和特点,秋葵这种食物最主要的特点就是清淡,所以我们大家不能够把它当作一种重口味的菜肴来处理,而应该遵循它本身具备的特点。在烹饪的过程当中,应该遵循少盐的原则,这样才可以保留秋葵原有的清新的味道。

做好的蒜蓉秋葵在色泽上金黄翠绿,在味道上鲜香清淡,是我们冬季解腻的良好助手。

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