突然出现耳鸣，手指脚趾变色，要高度警惕了
人体往往存在疾病预警信号，有许多疾病，可以通过相关反射区的颜色变化，进行判断。如果能正确的把握疾病警示信号，就能及时发现疾病，及时治疗，预防病情扩大，预防突然发病，抢救不及。比如：手掌大鱼记处发红，就有可能血糖不正常。印堂发黑，与心脏有关，指甲凹陷，可能是缺铁性贫血，眼白发黄，有可能是肝炎。等等。那么，突然出现耳鸣，手指，脚趾变色，是怎么回事呢？又与哪些疾病关联呢？答案是：脑中风。
脑中风可以说是来势凶险，病情发展迅猛。有许多患者，都来不及进行抢救，发展成脑梗死。这种疾病，发现越早，救治越早，病人的后遗症就会越少。危险系数，也会降低许多。因此，如果能及时发现脑中风的相关信号预警，有着重要的意义。
第一，脑中风的致病因素：动脉硬化；高血压病；心脏病；糖尿病；胆固醇异常；血液粘稠度高；家族史；吸烟；过度疲劳；情绪波动大；精神异常；用力过猛；酗酒；饮食问题；气候突然变化；等等。如果有以上症状或者现象，一定要多加注意，血压高的人群，要降血压，血脂稠的人群，要稀释血脂，血糖高的人群，要降血糖，同时，要戒烟戒酒，避免过度劳累，在天气突变的情况下，要适当注意调节。如果能避免脑中风的诱发因素，就会最大可能能降低脑中风发病率。
第二，警惕信号：上面讲了，脑中风也是有预警信号的，一旦出现，就要警惕了。比如：突然眩晕，突然跌倒，突然耳鸣，肢体麻木，短暂看不清东西，手指，脚趾的颜色发生变化，口角出现歪斜，舌头发麻，恶心，短暂没有意识，记忆力突然下降，说话舌头不灵活等等。如果出现以上症状，就要及时去医院，进行检查与预防性治疗。脑中风前期，如果及时干预，就会预防脑中风发展。
第三，脑中风预防：首先要掌握相关脑中风的知识，对脑中风有正确的认识。然后，要注意饮食，通过饮食来调节我们的血糖，血脂，血压等。多吃低糖食物，低脂食物，低盐，适当蛋白质，高膳食纤维，高维生素食物，钾，钙，镁，碘都要适当多摄取。然后适当运动。运动可以增加脑血管的弹性，预防出血吗，预防缺血。
