大众养生网

香甜烤苹果怎么做?其实美味又养颜!

刘石平

吃苹果可以补充维生素,另外可以促进消化,长期吃对于皮肤也有好处,苹果是我们大家最经常吃的水果了,苹果不仅仅可以直接吃,另外也可以用来煮粥喝,或者是用来制作出一些比较好吃的甜品。今天我想要给大家介绍的是一种比较有特色的吃法,叫做烤苹果。把苹果放在烤箱里面烤熟,色泽金黄,并且口感会变得更加独特。其实这种小吃不仅仅具备美味的味道,另外经常吃也可以起到养颜的效果,那么今天就让我们大家共同走进烤苹果的制作方法,以及它的具体好处。

一,烤苹果片。

相信大家不会对薯片感到陌生,大家吃零食的时候其实大多数人都会选择吃薯片,薯片香香脆脆的,再加上浓重的调料,所以是人们看电视以及放松心情的良好选择,但是薯片的热量是非常惊人的,薯片吃多了容易上火,另外也会导致肥胖,所以大家不如更换一下制作原料,可以烤苹果片来吃。把苹果切成非常薄的片,放入烤箱里面烤一段时间,当它的水分散尽了之后就能够成为甜甜脆脆的零食。

二,烤苹果蜂蜜。

喜欢吃甜食的人一定要尝试一下制作苹果蜂蜜,在烤苹果的时候最好不要去掉苹果皮,因为苹果皮的质地跟苹果的果肉是不一样的,在烤熟了之后口感会更加独特。把苹果核给挖掉之后可以在里面加入一些蜂蜜,这样烤了之后的苹果色泽会更加好看,而且可以防止它的氧化发黑,味道也会更加甜蜜。

三,酥烤苹果。

当然了,如果大家认为只是单独的烤苹果太过于单调的话,也可以加入一些其他的配料,比如说可以把苹果切成小块之后裹上一层淀粉,然后撒上芝麻,撒上蜂蜜,这样放在烤箱里面烤熟就是香香酥酥的酥烤苹果了。这样做的小吃是英国的一种典型的吃法,既有苹果的清香又有饼干的口感。

四,芝士苹果。

平时不怕长胖的人可以尝试一下用烤箱制作芝士苹果,芝士是很多肥宅们都喜欢的美食,但是由于它的热量惊人,所以很多人都可以的躲避它,但是偶尔吃一次也是可以的。把一整片芝士覆盖在苹果之上,放在烤箱里面烤熟,苹果的口感变得软了,而芝士清香扑鼻,同时又有拉丝感,吃起来是非常幸福的。

香甜甜的烤苹果非常适合在冬天吃,这样就可以避免苹果太凉而引起的腹泻,对于女性来说是非常友好的。


猜你喜欢

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>