营养又美味的酱香鲤鱼，具有这些功效哦！
鱼这种生物，不仅是我们平常比较喜欢吃的食物，在过年的时候，更是一道不可被取代的美食，因为它象征着“年年有余”，有着一个非常美好的寓意，基本上在过年的时候，都是“C位出道”，而且它含有非常丰富的营养物质，可以帮助我们补充体力以及身体所必需的一些元素，那么，我今天主要介绍一道我们平常吃的一道关于鲤鱼的美食，那就是酱香鲤鱼，这道菜做起来也不麻烦，不需要像电视上那些大厨做菜一样，需要经过几十道工艺，打造出一道堪称完美的食物，是一道家常小菜，而且这道菜对我们的身心健康还是很有好处的哦，接下来，我就详细介绍一下它。
一，对脾胃有好处，治疗腹胀，
对现在很多的打工者来说，早餐似乎已经离我们越来越远，父母不在身边的时候，仿佛早餐已经从自己的日常生活中划去，因为晚上睡得比较晚，不仅是因为工作，还有玩儿手机，玩儿游戏，很多人即使已经早早的就上床了，但当拿起手机的那一刻，睡觉的欲望变得越来越小，甚至已经过去两个小时了还不自知，这也就直接导致了一个结果，那就是没时间做早餐，有做早餐的时间还不如多睡一会儿，这种行为是对我们的脾胃很不负责任的一种行为，时间久了，自然就会出现问题，那么对于这种情况呢，平常就可以多吃些鲤鱼，非常的容易消化，不仅不会给你的肠胃造成负担，而且，还有助于改善你的脾胃情况，一举两得，另外如果你有腹胀的情况，也可以多吃些鲤鱼哦，相信它会帮助你解决这个难题的。
二，有助于大脑的发育，保护眼睛，延缓衰老
早教，已经成了很多年轻人在乎的一件事，因为当他们越来越了解这个社会之后，也就越来越明白，知识对一个人的前途影响是多么的大，你学的有多少，将来你的路也就能走多远，所以，越来越多的人开始早教，吃一些有助于胎儿大脑发育的食物，让孩子赢在起跑线上。那么今天再推荐一个有助睡眠胎儿大脑发育的食物，那就是鲤鱼，孕妇多吃鲤鱼，也是有很多好处的哦，另外，我们现在长时间的盯着手机，电脑屏幕，这也就给我们的眼睛带来了伤害，多吃些鲤鱼，也有助于保护我呢的眼睛哦。
当你看到鲤鱼有这么多好处之后，是不是也想做一道以鲤鱼为主材料的美食呢？那就从一道简单的酱香鲤鱼开始吧，它的味道不会让你失望的。