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简单易做的蚝油生菜,别忘了它还有这么多作用!

刘石平

生菜,想必大家都不陌生,它也是我们餐桌上常能吃到的一道食物,可以炒菜吃,煮汤吃,凉拌吃等等,总之,生菜本身的好味道,加上我们通过自己的智慧创造出的生菜的多种吃法,更是给生菜这道食材,创造了无限多个可能性,那么,今天主要说的呢,就是耗油生菜这道美味的菜式了,它做起来非常的方便,即使是平常没怎么做过菜的人,做起来也是很容易的哦,而且,这道菜还具有很高的营养价值,对我们的身体来说也是有很多好处哦,所以,接下来呢,为了让更多的人愿意了解这道菜,也让喜欢吃这道菜的人真正了解它的内涵,我将详细介绍一下它的功效。

一,消脂减肥,治疗牙龈出血

对于现在有些爱美的女性来说,只整容已经满足不了自己的需求,因为她们还想变瘦,让自己更加符合现在大众的审美,于是就有了抽脂医院,也就是从自己的身体里利用一些专门抽脂的器械,将我们身体里多余的脂肪抽出来,然后达到快速减肥的效果,让自己拥有一个魔鬼般的身材,我知道减肥对很多女性朋友来说都是一个比较痛苦的过程,因为减肥的过程中不能吃高热量的食物,也要多做运动。在炎热的夏天,吃个冰激凌都要考虑半天,因为热量实在太高了,这些都让我们对减肥充满了恐惧,但我们也没必要去专门抽脂。因为我们谁也无法预料到,这种做法会给我们以后的身体健康带来哪些威胁,其实,多吃生菜就可以帮助我们消脂减肥哦,既健康又美味。

二,增进食欲,辅助治疗神经衰弱

每当我们没有食欲的时候,都不愿意再吃那些肉类的油腻的食物,而是想吃那些翠绿的小青菜,就像蚝油生菜这道菜一样,完全没有遮挡住生菜的颜色,并且由于生菜在水里焯了一下,颜色也变得更加鲜艳,也刺激了我们的味觉,让我们的食欲瞬间大增哦,而且,生菜还可以辅助治疗神经衰弱,现在很多人因为压力太大都会有神经衰弱的一些现象,一点儿风吹草动都会引起他们的高度警觉,这样不仅让我们的压力更加紧绷,而且,也在无形中对我们的身体造成了一定的伤害。对于这类人呢,除了西药治疗,还可以多吃些生菜,起到很好的辅助作用。

面对耗油生菜这样一道即美味又营养的开胃小菜,你是否也动心了呢?那就赶紧做一下尝尝吧。

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