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喝啤酒为什么会容易长胖

我是一个男性,我平时每天晚上都会喝些啤酒的,但是我吃的主食并不是很多,我却发现自己变胖了很多,尤其是肚子变得非常大,特别难看,我想了解下喝啤酒为什么会长胖?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!因为你长期饮酒,导致能量蓄积在腹部。当啤酒与食物共同摄入时,首先会消耗啤酒的能量,啤酒的能量是空能,不会在体内积累。正因为消耗了啤酒的能量,所以你吃得其他食物产生的能量就无处消耗,便储存在了你的腹部。长此以往,导致你腹部脂肪的堆积,慢慢就出现了啤酒肚。也会引起其他部位脂肪的增多。

    2016-11-14

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