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吃扇贝的好处

昨天去海边淘了一点扇贝,回家拿来吃吃鲜。爸爸总说吃海鲜对身体有好处,我想问问吃扇贝对身体有什么样的好处呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!扇贝含有优质蛋白质、多种氨基酸矿物质等,但是烹调时间要长,避免感染细菌以及寄生虫。扇贝具有健脑、明目、防癌抗癌的作用。
    2017-07-31

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