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扇贝的营养价值及功效是什么呢

这两天家里总是喜欢买一些海鲜回来吃,今天做的扇贝特别新鲜也好吃,而且家人都说扇贝的营养价值很丰富,我想知道扇贝的营养价值及功效都是什么呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!扇贝含有优质蛋白质、多种氨基酸矿物质等,但是烹调时间要长,避免感染细菌以及寄生虫。扇贝具有健脑、明目、防癌抗癌的作用。

    2017-07-26

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