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吃酵素真的可以排毒吗

我的身材很胖,并且经常出现便秘和脸上长痘痘的情况,最近我看到微信上的酵素广告说能起到排毒和缓解便秘的作用,但是我不敢盲目尝试,我想知道吃酵素真的可以排毒吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    酵素是一种酶,具有维护身体正常机能的作用,但是,没有排毒作用,不要听信广告的胡乱宣传,排毒只需要通过运动出汗就可以了。

    2017-04-17

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