1个回答 营养师_金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 你好，可以使用一些食疗的方法，多吃一些红枣和花生，每天喝一杯牛奶或者豆浆，我们都知道，大豆中含有丰富的蛋白质和大豆异黄酮有很好的补血益气的功效，每天晚上对胸部多注意按摩，都有助于恢复的。 2017-01-06
