1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！经常跑步对身体有好处，是一种常用的锻炼方式。慢跑是有氧运动，快跑是无氧运动。结合起来对减肥有很大帮助。不会导致胸部下垂。 2016-11-09
