大众养生网·食材百科·零食点心

榴莲干

简介榴莲被称为热带水果之王,口感独特深受大众喜爱。榴莲为季节性水果产季时间很短,为了能够整年供应世界各地之消费者食用,生产商于泰国榴莲盛产 时期精心挑选品质上乘、肉质鲜美的榴莲,并采用最先进之-45℃急速冷冻系统瞬间急冻再真空干燥。

季节全年

功效与作用

1.提高免疫力
榴莲干富含蛋白质、维生素和矿物质等,是极好的补充营养的食品,常食能提高人体免疫力。
2.提高记忆力
榴莲干中的矿物质元素锌和硒有助于大脑发育,能活跃思维,记忆力提高。
3.帮助消化
榴莲干富含膳食纤维,从而起到促进肠道蠕动有助于消化。

营养价值(好处)


1、高维生素C,增强人体免疫力。
2、微量元素锌和硒使你思维更敏捷,记忆力更强。
3、膳食纤维促进肠道蠕动,帮助消化。
4、零胆固醇让你远离高血压,脑中风,动脉硬化等烦恼,尽情享受健康的滋味。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

榴莲干可以打开包装直接食用,香脆甘甜。
榴莲干还可以搭配咖啡,奶茶等一起食用。

禁忌人群

糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食榴莲干。

适宜人群

一般人群均可食用榴莲干。

相关问答

为你推荐

相关食谱