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鸡蛋布丁

简介菜品名称,鸡蛋的巧妙做法,营养丰富,美味可口,一道简单美味的家常菜肴。

季节全年

功效与作用

健脾养脾、补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、燃烧脂肪、抗衰老、有助发育

营养价值(好处)

1.补充能量
鸡蛋布丁中的热量丰富,可以为人体供给所需要的能量。
2.美容养颜
鸡蛋布丁有嫩肤,通便的作用,经常食用能改变皮肤状态,达到美容养颜的效果。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

鸡蛋布丁即食:制作好的鸡蛋布丁,直接食用即可。
鸡蛋布丁加奶,或加奶茶能做成美味独特的饮料食物鸡蛋布丁奶茶。

禁忌人群

糖尿病患者、肥胖者不宜多吃鸡蛋布丁。

适宜人群

一般人群皆可食用鸡蛋布丁。

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