方承康 主任医师
南昌大学第一附属医院 中医科
鸡肉汉堡
别名: 鸡肉汉堡
简介
鸡肉汉堡，属于美式西餐，制作鸡肉汉堡的食材是汉堡胚子、鸡肉、生菜、番茄和沙拉酱制成，与鸡柳汉堡类似。
推荐
价值信息
功效与作用
- 健脾养脾
- 养肾补肾
- 有助发育
营养价值
1.提高免疫力，强健筋骨
鸡肉汉堡中的鸡肉可增强肝脏的解毒功能，预防感冒，提高人体的免疫力，保证人体的骨骼生长。
2.提供热能
鸡肉汉堡能为人体提供足够的热能，补充体力。
副作用
无副作用
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适宜与禁忌
- 宜
- 一般人均可食用鸡肉汉堡。
- 忌
- 肥胖人群不宜过多食用鸡肉汉堡。
关于吃
孕妇能吃吗
可以吃，但不要过量，偶尔吃一次没有关系。
上火吗
不上火
怎么吃
鸡肉汉堡应适量而食，也不宜作为主食食用，容易导致肥胖、高血脂等多种并发症。
鸡肉汉堡为速食品，通常即购即食。
相关菜谱
食材特性
挑选技巧
在选购鸡肉汉堡时，建议去正规的速食店购买，购买时应留意，不要购买到隔夜的鸡肉汉堡，以免导致肠胃不适
制作技巧
要挑选新鲜富有弹性，用手指按压后会复原的鸡肉。
保存技巧
鸡肉汉堡为速食品，建议即购即食，不易于存放，如需保存，应选择通风干燥处放置，避免潮湿阴凉。
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