燕麦饼

别名: 燕麦饼

方承康 主任医师

南昌大学第一附属医院 中医科

简介

燕麦饼是一种点心,主要原料是面粉,黄油,燕麦,糖等,金黄酥脆。

推荐

价值信息

功效与作用

健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、提高免疫力

营养价值

1、燕麦含有丰富的B族维生素和锌,它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。

2、因为含有植物纤维,而且含有维生素B1、B12,所以能解便秘。

副作用

无副作用

同类食材

适宜与禁忌

一般人群均可食用燕麦饼。
无特殊禁忌

关于吃

孕妇能吃吗

孕妇慎食。 《本草正》中写到:麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。传统说法认为孕妇应慎食。

上火吗

不上火

怎么吃

燕麦饼可以搭配米粥等一起食用。

燕麦饼还可以加入果仁等做成坚果燕麦饼食用。

相关菜谱

    食材特性

    挑选技巧

    好的燕麦饼没有异味,外观新鲜,颜色金黄

    制作技巧

    烘烤过程中,应根据自己的烤箱功率调节温度和时间,并且随时观察以防焦糊

    保存技巧

    燕麦饼置于阴凉干燥处密封保存即可

    更多分类

    精选头条

      正在加载