方承康 主任医师
南昌大学第一附属医院 中医科
别名: 上汤
南昌大学第一附属医院 中医科
清汤是最简单的汤,清澈,不含不溶解的固体成分。清汤多用于烹调其他菜肴,亦称为上汤。清汤分为普通清汤和精制清汤两种,精制清汤比普通的清汤的制作过程更细密,这个过程称为“吊汤”。
1.清汤能清除人体热毒,具有生津滋润的作用,更能清肺润肺。
2.清汤能补充人体所需的水分,排除人体中的毒素,有助于利尿。
无副作用,可以放心吃,但是要控制量,适量即可。
可以吃的,不要吃太多
不会上火,可以多喝些。
清汤可直接食用,直接饮用有生津解渴的效果。
清汤亦可配搭菜肴食用,与苋菜、皮蛋等搭配更为鲜美。
清汤可作为火锅的汤底,涮食火锅能增添鲜味。
清汤可用来烹调其他菜肴,如在烹调白菜、海参、面等加入清汤,可使菜式更鲜美。
清澈,不含不溶解的固体成分。
控制火候:制作清汤的火候要合适,先旺火煮开,再改为小火,如果火候过小则鲜香味不浓,火候过大会煮成白色奶汤。
清汤应密封在盒子中放在冰箱中冷冻保存,保存时间不宜超过一天。同时应注意生熟食物分开保存,避免交叉污染。