方承康 主任医师
南昌大学第一附属医院 中医科
米饼
别名: 米饼
简介
米饼(鸡蛋牛奶味)是使用粳米或稻米，煮成米饭后，加入鸡蛋、牛奶，把米饭混匀，再把米饭压成饼的摸样，用油煎炸呈金黄色即可食用。
推荐
价值信息
功效与作用
- 养颜
- 有助发育
营养价值
1.补充能量
米饼(鸡蛋牛奶味)的热量很高，能为人体补充能量，适合用于充饥食用，或作为休闲零食食用。
2.促进发育
米饼(鸡蛋牛奶味)中含有鸡蛋、牛奶，蛋白质和钙质含量丰富，能促进青少年的发育。
副作用
无副作用
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适宜与禁忌
- 宜
- 一般人群适宜食用米饼(鸡蛋牛奶味)。
- 忌
- 上火者应少食米饼(鸡蛋牛奶味)。
关于吃
孕妇能吃吗
可以少吃.
上火吗
属于油炸类食物，吃多了就一会上火的
怎么吃
食量：米饼(鸡蛋牛奶味)不宜食用过多，一天3~5个为宜。
米饼(鸡蛋牛奶味)直接可以食用，油脂和热量很高，适合搭配绿茶饮用。
相关菜谱
食材特性
挑选技巧
注意观察生产日期
制作技巧
是使用粳米或稻米，煮成米饭后，加入鸡蛋、牛奶，把米饭混匀，再把米饭压成饼的摸样，用油煎炸呈金黄色即可
保存技巧
冷藏即可
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