米饼

别名: 米饼

方承康 主任医师

南昌大学第一附属医院 中医科

简介

米饼(鸡蛋牛奶味)是使用粳米或稻米,煮成米饭后,加入鸡蛋、牛奶,把米饭混匀,再把米饭压成饼的摸样,用油煎炸呈金黄色即可食用。

推荐

价值信息

功效与作用

  • 养颜
  • 有助发育

营养价值

1.补充能量

米饼(鸡蛋牛奶味)的热量很高,能为人体补充能量,适合用于充饥食用,或作为休闲零食食用。

2.促进发育

米饼(鸡蛋牛奶味)中含有鸡蛋、牛奶,蛋白质和钙质含量丰富,能促进青少年的发育。

副作用

无副作用

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适宜与禁忌

一般人群适宜食用米饼(鸡蛋牛奶味)。
上火者应少食米饼(鸡蛋牛奶味)。

关于吃

孕妇能吃吗

可以少吃.

上火吗

属于油炸类食物,吃多了就一会上火的

怎么吃

食量:米饼(鸡蛋牛奶味)不宜食用过多,一天3~5个为宜。

米饼(鸡蛋牛奶味)直接可以食用,油脂和热量很高,适合搭配绿茶饮用。

相关菜谱

    食材特性

    挑选技巧

    注意观察生产日期

    制作技巧

    是使用粳米或稻米,煮成米饭后,加入鸡蛋、牛奶,把米饭混匀,再把米饭压成饼的摸样,用油煎炸呈金黄色即可

    保存技巧

    冷藏即可

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