方承康 主任医师
南昌大学第一附属医院 中医科
甲鱼蛋
别名: 甲鱼蛋
简介
甲鱼蛋，是雌性甲鱼产下的卵，又称“鳖蛋”，因甲鱼被叫做“王八”，所以它们下的蛋也被称为“王八蛋”，有人喜欢称它为“王八蛋”。
推荐
价值信息
功效与作用
甲鱼蛋能提高人体免疫、促进新陈代谢、增强人体抗病能力、抗菌防癌、防止动脉硬化、高血压、糖尿病，有养颜美容和延缓衰老之功效。
营养价值
甲鱼蛋中蛋白质含量是鸡蛋的1.84倍，钙的含量是鸡蛋的4.2倍，核黄素是鸡蛋的2倍，对人体健康不利的胆固醇却只有鸡蛋的1/9，糖是鸡蛋的1/16，脂肪是鸡蛋的1/2，与鸡蛋相比，甲鱼蛋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的保健佳品，具有更高的价值。
副作用
无副作用
同类食材
适宜与禁忌
- 宜
- 一般人群均可食用甲鱼蛋。
- 忌
- 食用甲鱼过敏的人群不宜食用甲鱼蛋。
关于吃
孕妇能吃吗
最好不要吃，虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊。
上火吗
会上火，属于大补类营养品，要控制量。
怎么吃
煮食：甲鱼蛋可以煮熟之后，直接食用。
相关菜谱
食材特性
挑选技巧
1.看整体，一堆甲鱼蛋，大小均匀，颜色均匀为佳；
2.看外表，晶莹剔透，淡黄色为佳；
3.看蛋壳，蛋壳又厚又硬，光滑无瑕疵、无斑点为佳；
4.看蛋黄，蛋黄又大又黄为佳；
5.看口味，吃起来较香、较无腥味为佳
制作技巧
煮甲鱼蛋火候掌握,煮蛋时，水开之后用慢火煮，5分钟左右就熟了。
保存技巧
冷冻
更多分类
精选头条
正在加载