松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。
松子+枣(鲜):养颜益寿
松子+玉米:防癌抗癌
松子+鸡肉:增加抵抗力
胆功能严重不良及多痰患者应谨慎食用松子
一般人均可食用松子(熟)。松子(熟)尤其适合儿童、女性和老年人。
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