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具有润肠清火功效有哪三种茶

养生专家


  现在到了冬季,很多人都爱上了火锅,所有导致了很多人容易上火,因此引起了便秘的情况发生,大家不要担心,冬季是要适当的喝一些茶的,可以帮助您解决很多烦恼,那么,如果利用饮茶来解决一下麻烦呢?以下就是为您推荐的具有润肠清火功效的三种茶。

具有润肠清火功效有哪三种茶


  具有润肠清火功效的茶有很多种,其中最为常见的是柚子茶、大麦茶以及绿茶。这三种茶都有显著的去火效果,对人们的健康是非常有益的。


  柚子茶:润肠清火

  节日呆在暖和的屋子里,不少人会出现上火的情况,如果油腻的食物吃多了,还会便秘,因此,最好每天喝点柚子茶,柚子茶偏凉性,能够润肠清火。

  对于糖尿病患者来说,节日饮食控制不好,容易造成血糖的波动,而柚子茶中有类胰岛素的物质,能够辅助降糖。


  大麦茶:健脾胃、解油腻

  过节聚会,大鱼大肉,多多少少都会吃一些油腻的食物,很容易积食,此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用,能够消积食、健脾胃、解油腻。

  从中医角度讲,大麦茶性平和,很多人都可以喝,但大麦有回奶作用,哺乳期的女性不宜饮用。


  绿茶:清火利尿

  醇香的绿茶好处很多,特别是清火利尿的作用,高血压患者,聚会时高兴的气氛会让血压升高,因此,最好多喝点绿茶,利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。


  温馨提示:提醒大家,在冬季的时候一定要在饮食上注意,如果稍加不注意就会让你的身体有危险性,不要给自己的身体带来不必要的麻烦,一定要管好自己的嘴,该吃的吃不该吃的一定不要去吃。

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