具有润肠清火功效有哪三种茶

　　现在到了冬季，很多人都爱上了火锅，所有导致了很多人容易上火，因此引起了便秘的情况发生，大家不要担心，冬季是要适当的喝一些茶的，可以帮助您解决很多烦恼，那么，如果利用饮茶来解决一下麻烦呢?以下就是为您推荐的具有润肠清火功效的三种茶。

　　具有润肠清火功效的茶有很多种，其中最为常见的是柚子茶、大麦茶以及绿茶。这三种茶都有显著的去火效果，对人们的健康是非常有益的。

　　柚子茶：润肠清火

　　节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。

　　对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。

　　大麦茶：健脾胃、解油腻

　　过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。

　　从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

　　绿茶：清火利尿

　　醇香的绿茶好处很多，特别是清火利尿的作用，高血压患者，聚会时高兴的气氛会让血压升高，因此，最好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。

　　温馨提示：提醒大家，在冬季的时候一定要在饮食上注意，如果稍加不注意就会让你的身体有危险性，不要给自己的身体带来不必要的麻烦，一定要管好自己的嘴，该吃的吃不该吃的一定不要去吃。