一句俗语是“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。这句话的意思就是说晚上喝蜂蜜是比较好的，当然你也可以在中午喝，但是现在有很多观点建议大家不要早上喝蜂蜜。为了不破坏蜂蜜水的营养价值，蜂蜜不可以用刚烧开的开水来冲泡，而应该用水温要不超过40度的温开水稀释，如果是夏天的话用凉开水稀释则口感更佳。
1喝柠檬蜂蜜水的好处与坏处
蜂蜜柠檬水能够防止电脑的辐射，帮助肠胃的蠕动，加速排便，消除便秘，对减肥有很大的帮助作用，柠檬富含丰富的维生素C，是一种美容佳品。长期的服用还能够起到滋润和营养皮肤的作用，使皮肤可以富有弹性和细腻和美白，但要注意的是不可以空腹的饮用也不可大量的饮用，柠檬中含有的柠檬酸会刺激人的胃粘膜，影响到胃的消化功能，导致胃痛的产生。
2小孩能喝蜂蜜水吗
在孩子满一岁之前，不要吃蜂蜜及其制品，因为蜂蜜可能含有肉毒杆菌，一岁以下的小孩子会容易被感染，而且小孩子的消化系统并未完全的发育完全，就会出现便秘，食欲减退，便秘之类的中毒症状。而且，蜂蜜中含有一定的雌性激素，如果长时间的食用，就可能会导致宝宝的提早发育。只有等到孩子满10岁以后才可以像正常人一样正常的食用蜂蜜。
3醋和蜂蜜一起喝有什么好处
醋含有的氨基酸物质可以促进体内过多的脂肪消耗为体能，还能够促进身体摄入的蛋白质和糖等一些物质进行新陈代谢。而蜂蜜是一种天然的营养物品，它能够帮助身体堆积的废物排出体外，改善全身的新陈代谢功能，两者在一起服用，能够促进肠胃的蠕动，加快肠胃的通便速度，降低脂肪类物质的油腻还能保证维生素不被破坏，有很好的减肥的功效。