油条
简介油条，汉族面食。又叫油馍、油果子、麻花、油炸果、油炸桧。油条是一种长条形中空的油炸面食，口感松脆有韧劲，是中国传统早点之一。人们一般与豆浆一起食用。
季节全年
▸功效与作用
油条提高免疫力、开胃消食▸营养价值(好处)
油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。▸副作用(坏处)
油条含有铝元素，铝是一种低毒、非必需的微量元素，是引起多种脑疾病的重要因素，长期过量摄入铝，可导致老年痴呆。▸能吃吗
能吃。▸怎么吃
因为油条是高油脂、高热量的食物，所以建议每次食用一根油条即可。食用油条时最好与白粥搭配当早餐。
食用油条时可以与鸡蛋饼、豆腐、南瓜相搭配，各有其风味。