四招预防乳腺炎的按摩方法

女性乳腺炎是目前很多女孩子都会碰到的疾病，有时候检查出来自己也不太希望去医院治疗，一方面对这种私处的治疗有抵触，还有就是觉得这个可以不用治疗就能痊愈，其实这是错误的，但是为了帮助大家解决尴尬的问题，那么就让小编推荐预防乳腺炎的按摩方法吧。

一、振荡法：

乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

二、揉压法：

专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

三、揉、捏、拿法：

乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

四、推抚法：

患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

上面介绍的预防乳腺炎的按摩方法大家都了解了吗，平时自己在家做一下，不仅能预防疾病，还有丰胸的功效。