朱国江：深耕骨病诊疗20年的专家
北京劲松中西医结合医院副院长、副主任医师朱国江，是骨病新兴无创医学再生治疗专家，中华中医药学会会员。师从国医大师刘志明、唐祖宣教授，从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，积累了丰富的实践经验。他擅长治疗颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎病等，独创接骨续筋粘合技术，对半月板损伤、韧带损伤疗效显著，最大限度避免手术副作用。
腰腿疼痛：受凉是重要诱因
朱国江主任医师指出，临床上许多腰腿疼痛患者都与腰部、腿部受凉密切相关。中医认为，风、寒、湿邪侵袭人体，易导致气血凝滞、经络不畅，肌肉痉挛，从而引发疼痛。现代医学也发现，低温刺激会使局部血管收缩，血液循环减慢，代谢废物堆积，刺激神经末梢，产生疼痛或加重原有症状。尤其对于腰椎间盘突出、骨关节炎患者，受凉后疼痛往往更加明显，活动受限程度也会增加。
保暖：缓解腰腿疼痛的关键措施
针对腰腿疼痛与受凉的关系，朱国江强调，做好保暖是预防和缓解疼痛的重要环节。具体而言，应注意以下几点：
1. 局部保暖：腰部、膝关节等部位可佩戴护腰、护膝，避免长时间暴露在寒冷环境中。睡眠时注意腰部保暖，可使用电热毯或热水袋热敷。
2. 环境保暖：避免久坐潮湿、阴冷的环境，冬季外出穿戴厚实衣物，尤其是腰腿部位。
3. 生活习惯：避免过度劳累，注意劳逸结合；适当进行腰部、腿部肌肉锻炼，增强局部血液循环；饮食上可适当食用温补食物，如生姜、羊肉等，促进气血运行。
专业治疗与保暖结合，效果更佳
朱国江表示，保暖虽是关键，但需与专业治疗相结合才能达到理想效果。他擅长应用中医手法、新兴医学再生治疗方法和无创技术，结合患者具体病情制定个性化方案。例如，通过手法松解粘连、再生修复受损组织，配合保暖措施促进局部血液循环，加速炎症消退和损伤修复。这种方法不仅能快速缓解疼痛，还能减少复发，提高患者生活质量。