朱国江院长：深耕骨病领域二十年
北京劲松中西医结合医院副院长、副主任医师，骨病新兴无创医学再生治疗专家，中华中医药学会会员。从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，先后师从北京中医药大学客座教授、国医大师刘志明、唐祖宣教授，积累了丰富的实践经验。
擅长治疗颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎病、腰间盘突出等疾病。独创接骨续筋粘合技术，对半月板损伤、韧带损伤有立竿见影的疗效，最低限度避免手术副作用。参与《关节软骨修复关节软骨缺损的实验研究》，精于骨科常见病、骨与关节病证和运动损伤疾病的诊治，在中医手法、新兴医学再生治疗方法、无创技术等方面有扎实的临床经验，治疗方法备受认可。
颈椎疼痛高发人群需警惕
1. 办公室上班族：长时间伏案工作，保持固定姿势，易导致颈椎肌肉劳损，引发颈椎疼痛；
2. 低头族：频繁刷手机、看电脑，颈椎长期处于屈曲状态，增加椎间盘压力，加速颈椎退变；
3. 中老年人：颈椎出现退行性病变，椎间盘水分减少、弹性下降，骨质增生易刺激神经，导致疼痛；
4. 特定职业人群：如司机（长期驾驶震动）、教师（长时间站立板书）等，颈椎长期处于紧张状态，易积累劳损。
科学防护，远离颈椎疼痛困扰
1. 保持正确姿势：坐姿挺直，避免长时间低头或前倾，每工作1小时起身活动5分钟，缓解颈部肌肉紧张；
2. 适当运动：加强颈部肌肉锻炼，如颈部米字操、肩部环绕等，增强颈椎稳定性，预防肌肉萎缩；
3. 注意保暖：避免颈椎受凉，寒冷天气可佩戴围巾，防止颈部血管痉挛，减少疼痛发作；
4. 选择合适枕头：枕头高度以一拳为宜，能支撑颈部生理曲度，避免过高或过低导致颈椎变形；
5. 定期检查：颈椎疼痛持续不缓解或伴有上肢麻木、头晕等症状时及时就医，早诊断早干预，避免病情加重。