朱国江教授：深耕骨病治疗二十年
朱国江教授现任北京劲松中西医结合医院副院长、副主任医师，是骨病新兴无创医学再生治疗领域的专家，同时也是中华中医药学会会员。他先后师从国医大师刘志明、唐祖宣教授，深耕中西医骨病医疗、教学与研究工作20年，积累了丰富的临床经验。
教授在诊疗颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病方面造诣深厚，独创接骨续筋粘合技术，对半月板损伤、韧带损伤疗效显著，最大限度避免手术副作用。他参与《关节软骨修复关节软骨缺损的实验研究》，尤其精于骨科常见病、骨与关节病证和运动损伤疾病的诊治，在中医手法、新兴医学再生治疗方法、无创技术等方面形成的治疗方案备受认可。
关节肿痛的日常养护小妙招
针对关节肿痛问题，朱国江教授分享了几实用的小妙招，帮助患者缓解疼痛，无需硬扛。
1. 温热敷法缓解疼痛：每日用热水袋或热毛巾敷于关节肿痛处，每次15-20分钟，可促进局部血液循环，减轻炎症反应。注意避免温度过高，以免烫伤皮肤。
2. 饮食调理辅助抗炎：适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油，同时多吃富含维生素D和钙的食物，如牛奶、豆制品，有助于关节软骨修复和炎症控制。
3. 姿势调整减轻关节压力：避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站，每隔30分钟活动一次关节。站立时保持脊柱挺直，坐下时膝盖略高于髋部，减少关节负担。
中医手法与无创技术的结合应用
朱国江教授强调，中医手法与新兴无创技术的结合，能有效缓解关节肿痛并改善关节功能。他运用中医推拿、针灸等手法，放松关节周围肌肉，促进气血运行，同时结合再生治疗方法，如关节腔内因子注射，修复受损软骨组织，实现标本兼治。
对于活动受限的关节肿痛患者，教授建议在专业指导下进行适度拉伸运动，如膝关节的直腿抬高、踝关节的屈伸旋转，增强关节稳定性，防止肌肉萎缩。同时，避免过度负重和剧烈运动，保护关节免受二次损伤。