骨质疏松：被忽视的“沉默杀手”
骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。随着人口老龄化加剧，我国骨质疏松症患者数量逐年攀升，但多数人对其危害认知不足，直至出现严重后果才追悔莫及。中医专家提醒，骨质疏松的危害远不止骨骼疼痛，更可能引发一系列健康危机，需引起高度重视。
专家简介：丛铁民教授
丛铁民教授是北京中医药大学临床教师，北京市海淀区医疗事故鉴定专家，毕业于黑龙江中医学院，拥有40余年临床工作经验。他始终坚持中西医结合治疗风湿骨科疾病，在继承中医骨伤理论的同时，积极掌握现代骨病诊疗技术，尤其擅长腰椎间盘突出、类风湿、关节炎、骨质疏松等疾病的诊治。丛教授提出“免疫或代谢疾病需病证结合治疗”的观点，强调通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念调理身体，临床治疗案例已达数万例，发表专业论文20篇，在风湿骨科领域享有盛誉。
骨质疏松的四大潜在危害
1. 持续性骨痛：骨质疏松患者常出现腰背疼痛、身高缩短、驼背等表现，这是由于骨量减少导致骨骼支撑力下降，轻微外力即可引发微骨折，疼痛严重影响日常生活。
2. 高骨折风险：骨质疏松最严重的危害是骨折，常见部位包括髋部、脊柱、腕部等。髋部骨折被称为“人生最后一次骨折”，致残率和致死率较高，尤其对老年人而言，可能长期卧床引发并发症。
3. 内脏功能受损：脊柱压缩性骨折会导致脊柱变形，压迫内脏器官，引起呼吸困难、消化不良等问题，降低生活质量。
4. 心理健康危机：因疼痛、活动受限及外观改变，患者易出现焦虑、抑郁等心理问题，形成恶性循环，进一步加重病情。
丛教授的防治建议
丛铁民教授强调，骨质疏松防治需“早筛查、早干预”。首先，建议中老年人定期进行骨密度检测，尤其是绝经后女性和老年人；其次，可通过中医调理，如健脾补肾、强筋壮骨的中药方剂改善骨代谢；此外，应注重饮食均衡，补充钙、维生素D，适度进行太极拳、散步等运动，避免久坐久站。
骨质疏松并非衰老必然结果，科学防治可有效延缓疾病进展。丛铁民教授提醒，公众需提高警惕，关注骨骼健康，远离“沉默杀手”的威胁，为晚年生活质量保驾护航。