腰椎管狭窄作为一种常见的骨科疾病，常导致患者腰腿疼痛、行走困难，严重影响生活质量。面对这一疾病，如何科学认知、有效应对，成为许多患者和家属关心的问题。
作为北京中医药大学临床教师、北京市海淀区医疗事故鉴定专家，丛铁民主任医师教授从事临床工作40余年，始终坚持在第一线。毕业于黑龙江中医学院的他，在继承中医骨伤理论精髓的同时，不断学习掌握现代骨病知识，了解国内外骨科新技术进展，尤其在腰椎管狭窄等疾病的治疗上积累了丰富经验。他提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调中医辨证诊断与治疗方法，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，取得显著治疗效果。
认识腰椎管狭窄：科学看待疾病本质
腰椎管狭窄是指腰椎管因各种原因发生狭窄，压迫马尾神经或神经根，引发一系列症状。丛铁民教授指出，该病多发于中老年人，主要与腰椎退行性改变、先天性椎管狭窄等因素相关。患者常表现为腰腿痛、间歇性跛行、下肢麻木等症状，严重时甚至影响行走能力。准确认识疾病，是科学治疗的第一步。
避坑指南：这些误区要避开
1. 盲目追求手术治疗：并非所有患者都需要手术，轻度狭窄通过保守治疗可有效缓解症状。
2. 忽视早期干预：许多患者因症状轻微而拖延，导致病情加重，增加治疗难度。
3. 过度依赖止痛药：长期服用止痛药可能掩盖病情，延误正规治疗，甚至引发药物依赖。
养护秘籍：日常护理与规范治疗并重
丛铁民教授强调，腰椎管狭窄的养护需从日常做起。首先要注意腰部保暖，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑等动作，增强核心肌群力量。其次要合理搭配饮食，多摄入富含钙、维生素D的食物，如牛奶、豆制品等，促进骨骼健康。
在治疗方面，丛铁民教授主张中西医结合。通过中医辨证施治，结合祛风除湿、活血止痛等方法，配合现代医学的微创技术，为患者制定个性化治疗方案。他提醒患者，治疗需循序渐进，切勿急于求成。
专家寄语：树立正确治疗信心
“腰椎管狭窄的治疗需要医患共同努力。”丛铁民教授表示，在40余年的临床工作中，他始终坚持中西医结合的治疗理念，将中医的整体调理与现代医学的精准技术相结合，已为数万例患者缓解病痛。他建议患者一旦出现相关症状，应及时到正规医院就诊，接受专业评估和规范治疗，切勿轻信偏方或自行用药，树立战胜疾病的信心。