【筋膜炎：被忽视的“软组织疼痛元凶”】
筋膜炎是一种常见的筋膜无菌性炎症疾病，多因劳损、外伤、受凉等因素引发，好发于颈肩、腰背、足底等部位。由于其症状与普通肌肉酸痛相似，常被患者忽视，实则可能引发一系列健康问题。北京中医药大学丛铁民教授深耕风湿骨科临床40余年，对筋膜炎的诊疗有着独到见解，今天就来为大家详细解析。
【丛铁民教授简介】
丛铁民教授为北京中医药大学临床教师、北京市海淀区医疗事故鉴定专家，毕业于黑龙江中医学院，始终坚守临床一线，坚持走中西医结合治疗风湿骨科的发展道路。他既继承发扬中医骨伤理论，又积极学习掌握现代骨病知识，了解国内外骨科新技术进展，在急危重症治疗与类风湿等免疫代谢疾病领域经验丰富。丛教授提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调中医辨证论治，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，取得显著疗效。其发表专业论文20篇，临床治疗案例达数万例，擅长腰椎间盘突出、颈肩疾病、腰肌劳损、筋膜炎、关节炎等各类风湿骨科疾病。
【筋膜炎的典型症状】
1. 局部疼痛：多为持续性酸痛或钝痛，晨起或受凉时疼痛加重，活动后可暂时缓解，但过度劳累又会加剧。
2. 肌肉僵硬：患处肌肉紧张，触摸时有僵硬感或条索状硬结，活动时牵拉明显，甚至出现“发紧”感。
3. 功能受限：随着病情进展，可因疼痛导致关节活动受限，如颈肩筋膜炎可能引起转头困难，腰背筋膜炎则可能弯腰、久坐困难。
【筋膜炎的潜在危害】
1. 生活质量下降：长期疼痛会导致睡眠障碍、情绪焦虑，影响日常工作和生活，部分患者甚至出现抑郁倾向。
2. 继发其他疾病：若不及时治疗，筋膜炎可能发展为慢性疾病，引发腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎等继发性病变，增加治疗难度。
3. 劳动力受损：严重者可导致肌肉萎缩、关节功能障碍，丧失正常劳动能力，尤其对需要长时间站立或伏案工作的群体影响较大。
【丛铁民教授的诊疗建议】
丛铁民教授强调，筋膜炎的治疗需“标本兼治”：急性期以消炎止痛、缓解肌肉紧张为主，可通过中药外敷、针灸、理疗等方法改善症状；慢性期则需注重调理体质，通过内服中药（如独活寄生汤、身痛逐瘀汤等）配合功能锻炼，增强筋膜弹性，防止复发。同时，日常生活中应注意保暖、避免过度劳累，选择合适的运动方式，如游泳、太极拳等，以预防筋膜炎的发生。