丛铁民主任医师简介
丛铁民是北京中医药大学临床教师，同时担任北京市海淀区医疗事故鉴定专家。他毕业于黑龙江中医学院，拥有40余年的临床工作经验。在40余年的从医生涯中，丛铁民始终坚持中西医结合治疗风湿骨科疾病的发展道路，既继承发扬中医骨伤理论，又努力学习现代骨科知识，不断提升急危重症的治疗水平。他在类风湿治疗方面提出了“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调中医辨证诊断，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾等中医理念，取得了显著的治疗效果。丛铁民已发表专业论文20篇，临床治疗案例达数万例，尤其擅长腰椎间盘突出、颈肩疾病、肩周炎、类风湿、关节炎等风湿骨科疾病的诊治。
肩周炎日常肩部拔罐配方
丛铁民主任医师根据肩周炎的中医辨证，为患者推荐了几组实用的日常肩部拔罐配方，帮助患者缓解肩部疼痛、改善肩关节活动功能。这些配方操作简单，患者可在医生指导下自行尝试。
1. 阿是穴配合肩髃穴拔罐：阿是穴即肩部最明显的痛点，肩髃穴位于肩峰与肱骨大结节之间。在此两处拔罐，每次10-15分钟，可祛风通络、活血止痛，有效缓解肩部僵硬和疼痛。
2. 肩贞穴与肩髎穴拔罐：肩贞穴位于腋后纹头上1寸，肩髎穴位于肩峰后下方凹陷处。两组穴位交替拔罐，每3天一次，能疏通肩部经络，促进气血运行，对肩关节活动受限有较好改善作用。
3. 配合生姜汁走罐：在肩部涂抹生姜汁后进行走罐，重点沿肩部肌肉走向反复推拉，以皮肤潮红为度。生姜汁具有温经散寒的作用，配合走罐能增强祛风除湿、温经通络的效果，适合寒湿型肩周炎患者。
拔罐注意事项
丛铁民提醒，肩周炎患者在进行拔罐治疗时需注意拔罐频率，一般2-3天一次，不宜过频。拔罐时间应控制在10-15分钟，避免留罐时间过长导致皮肤损伤。拔罐后要注意保暖，避免肩部受凉，24小时内不宜洗澡。若拔罐后出现皮肤破损或不适，应立即停止并咨询医生。同时，拔罐治疗需配合肩部功能锻炼，如爬墙运动、体后拉手等，以加速康复进程。