专业深耕四十载，中西医并重护关节
丛铁民教授毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚守一线，走中西医结合治疗风湿骨科的发展道路。作为北京中医药大学临床教师、北京市海淀区医疗事故鉴定专家，他在继承中医骨伤理论的同时，积极掌握现代骨科新技术，提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，擅长运用祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，在类风湿、风湿性关节炎等疾病的治疗上取得显著效果，临床案例达数万例，发表专业论文20篇。
受凉感冒：风湿性关节炎的重要诱因
风湿性关节炎是一种与免疫、代谢密切相关的疾病，而受凉感冒正是诱发或加重病情的关键因素。丛铁民教授指出，寒冷刺激会导致关节周围血管收缩，血液循环减慢，关节滑膜炎症反应加剧，从而引发疼痛、肿胀、僵硬等症状。同时，感冒病毒感染可能激活异常免疫反应，使免疫系统误攻击关节组织，导致病情反复或进一步恶化，给患者带来更大痛苦。
日常防护：远离受凉感冒的关键措施
1. 注重关节保暖：寒潮天气或空调环境下，需佩戴护膝、护腕等保暖用品，避免关节直接暴露于寒冷中。
2. 保持环境干燥：减少在阴暗潮湿处久留，居住场所保持通风，及时更换潮湿衣物，防止寒湿侵袭。
3. 合理锻炼增强体质：选择太极、散步等温和运动，循序渐进提高免疫力，避免剧烈运动导致关节劳损。
4. 调整饮食结构：适当增加蛋白质、维生素摄入，减少生冷辛辣食物，增强身体抗病能力，辅助关节健康。
5. 及时应对感冒：一旦出现感冒症状，需尽快就医，避免拖延引发关节问题，同时严格遵医嘱规范用药。
规范治疗与防护结合，守护关节健康
丛铁民教授强调，风湿性关节炎的治疗需坚持“病证结合”，在医生指导下制定个性化方案。患者除积极配合治疗外，更要将避免受凉感冒融入日常生活细节，从源头减少病情诱因。只有规范治疗与科学防护双管齐下，才能有效控制病情进展，提高生活质量，让关节重获健康活力，更好地享受生活。