筋膜炎：容易被忽视的“潜伏”健康问题
筋膜炎是筋膜发生的无菌性炎症，常见于长期保持固定姿势、过度劳累或受凉的人群。初期可能仅表现为局部酸痛、僵硬，若不及时重视和治疗，炎症可能持续刺激周围肌肉，引发肌肉痉挛。肌肉痉挛不仅会加重疼痛感，还可能导致活动受限，甚至影响正常生活和工作，形成“炎症-痉挛-疼痛”的恶性循环。
丛铁民教授：从临床实践看筋膜炎的防治
从事临床工作40余年的丛铁民教授提醒，筋膜炎虽常见，但绝不能掉以轻心。作为北京中医药大学临床教师、北京市海淀区医疗事故鉴定专家，他在风湿骨科领域积累了丰富经验，尤其擅长通过中西医结合方法治疗筋膜炎等疾病。他指出，许多患者因初期症状轻微而忽视，直到肌肉痉挛严重才就医，此时治疗周期更长，恢复难度更大。
专家简介：丛铁民教授的临床贡献
丛铁民教授毕业于黑龙江中医学院，始终坚持在临床一线，走中西医结合治疗风湿骨科的发展道路。他在继承中医骨伤理论的同时，积极学习现代骨病知识，不断提升急危重症治疗水平。针对类风湿等免疫或代谢疾病，他提出“病证结合治疗”观点，强调通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念取得良好效果。目前，他已发表专业论文20篇，临床治疗案例达数万例，尤其擅长治疗腰椎间盘突出、颈椎病、腰肌劳损、筋膜炎、关节炎等疾病。
科学应对：避免筋膜炎加重的关键措施
面对筋膜炎，科学应对至关重要。
1. 及时就医，明确诊断，避免因自行延误导致病情加重。
2. 日常注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，适当活动筋膜肌肉。
3. 结合中医辨证调理，通过药物、针灸等方法缓解炎症，预防肌肉痉挛。
4. 注意保暖，避免受凉，减少环境因素对筋膜的刺激。
丛铁民教授强调，筋膜炎的治疗需早期干预，只有重视并规范治疗，才能有效避免肌肉痉挛等并发症，保障身体健康。