丛铁民教授的背景与肩周炎问题
丛铁民教授是北京中医药大学临床教师，同时担任北京市海淀区医疗事故鉴定专家。他毕业于黑龙江中医学院，拥有超过40年的临床经验，始终坚持中西医结合治疗风湿骨科疾病。在类风湿治疗领域，他提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调中医辨证诊断，运用祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的理念，成功治疗了数万例患者。其中，肩周炎是一种常见且困扰患者的疾病，许多患者发现休息后反而更僵硬，丛教授深入剖析了这一现象的原因。
肩周炎为何越休息越僵硬？揭秘原因
丛教授指出，肩周炎，医学上称“冻结肩”，是由于肩关节囊的炎症和粘连导致的。休息看似缓解症状，实则适得其反。原因在于，长期休息使肩部活动减少，关节囊内的滑液分泌不足，导致组织纤维化、增厚。丛教授解释，中医认为肩周炎与气血不畅、风寒湿邪侵袭有关，休息时局部血液循环停滞，湿邪加重，形成“瘀堵”。西医角度，活动减少诱发关节囊挛缩，进一步限制活动范围。因此，休息不是良策，反而加速僵硬。
丛铁民教授的智慧治疗建议
针对这一问题，丛教授强调中西医结合的治疗策略。中医方面，他推荐以下方法：第一，祛风除湿药物如羌活、独活，缓解湿邪侵袭。第二，活血止痛药物如当归、川芎，改善局部循环。第三，化瘀理气药物如丹参、陈皮，促进气血流动。第四，健脾补肾药物如党参、杜仲，增强整体免疫力。现代医学支持物理治疗，如热敷、按摩和渐进性运动，防止关节粘连。丛教授提醒患者，避免过度休息，坚持适度活动，如轻柔摆臂或太极练习，结合他擅长的方案，如针灸和中药调理，可显著缓解症状。
预防与行动呼吁
丛铁民教授呼吁大众重视早期干预，避免肩周炎恶化。他强调，对于颈椎病、腰椎间盘突出等相关疾病的患者，预防关节僵硬至关重要。建议定期检查，尤其有风湿性关节炎或痛风病史者。通过科学运动和中医调理，可有效延缓疾病进展。丛教授的实践证明，数千例患者通过坚持其疗法，成功恢复肩部功能。记住，休息不是良药，积极行动才是关键。