专业医师介绍
朱国江，现任北京劲松中西医结合医院副院长，副主任医师，骨病新兴无创医学再生治疗专家，同时也是中华中医药学会会员。他师从国医大师刘志明、唐祖宣教授，从事中西医骨病医疗、教学、研究工作长达20年，积累了丰富的实践经验。
腰腿疼痛与韧带损伤的专业见解
朱国江主任在颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎病、腰间盘突出等疾病的诊疗方面拥有丰富的经验。他独创的接骨续筋粘合技术，对半月板损伤、韧带损伤具有立竿见影的疗效，能够最低限度地避免手术的各种副作用。
朱主任参与过《关节软骨修复关节软骨缺损的实验研究》，尤其精于骨科常见病、诊治骨与关节病证和运动损伤疾病。他擅长应用中医手法、新兴医学再生治疗方法、无创技术治疗各类骨关节炎、滑膜炎、颈椎疼痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰腿疼痛，关节肿痛、活动受限、四肢关节、韧带、半月板及软组织运动性损伤等骨科疾病。
腰腿疼痛与韧带损伤的长期护理方案
针对腰腿疼痛和韧带损伤，朱国江主任提出以下长期护理方案：
1. 中医手法结合再生治疗：通过传统中医按摩手法与现代再生医学技术相结合，促进受损组织修复，缓解疼痛症状。
2. 个性化康复训练：根据患者具体情况设计个性化的康复训练计划，循序渐进地恢复关节功能，预防复发。
3. 生活习惯调整：指导患者调整坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，减少腰部负担。
4. 饮食调理：建议增加富含钙质、蛋白质和维生素的食物摄入，为骨骼和韧带修复提供充足营养。
5. 定期复查：患者需定期复查，及时了解恢复情况，调整治疗方案，确保治疗效果。
朱国江主任强调，腰腿疼痛和韧带损伤的治疗需要耐心和坚持，通过科学的护理方案，大多数患者都能获得满意的治疗效果，重获健康生活。